succesvol leven: zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit, identiteit en zingeving
Een opdrachtgever bepaalt wat er gebeurt en hoe er wordt gerapporteerd. Wie betaalt heeft recht op kennis over de inhoud. Zo is dat normaal gesproken geregeld maar bij coaching ligt dat wel eens anders. Vertrouwelijkheid is centraal in coaching. De driehoek opdrachtgever – cliënt – coach Als een coachtraject door, bijvoorbeeld, de werkgever wordt betaald, ontstaat … Lees meer
Ikigai klinkt mooi Ikigai is het geheim van een lang succesvol leven. Het komt uit Japan waar de mensen oud worden. Klopt. Ook het land waar een treinmachinist zelfmoord pleegde omdat hij te laat arriveerde, waar veel kinderen depressief zijn door de prestatiedruk op school, waar kostwinners ’s avonds nooit thuis eten omdat je langer dan … Lees meer
Wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar? Waarom heb je eigenlijk goede voornemens voor het nieuwe jaar? Als je iets wilt doen, Doe het dan. Heeft dat voorbereiding nodig heeft, maak een plan en begin met die voorbereiding. Als je ergens mee wilt stoppen, stop er dan mee. Het maakt niet uit of … Lees meer
Als je je hele leven alleen maar dingen doet waarbij je je op je gemak voelt, zal je nooit iets nieuws leren en zal je nooit nieuwe ontdekkingen doen. Cliënten in coaching hebben over het algemeen werk te doen in het onderzoeken van hun gedrag, emoties, gevoel of gedachten. Dat kan moeilijk en/of pijnlijk zijn en … Lees meer
Op naar je droombaan Je moet je droom volgen. Een mooie boodschap die veel vrijheid geeft. Maar die ook veel stress kan opleveren. Want als je niet de juiste loopbaankeuze maakt, is je leven straks mislukt omdat je je missie niet vervuld hebt. De perfecte baan voldoet aan vier voorwaarden: Je moet er goed in zijn … Lees meer
Een telefoongesprek Een telefoongesprek met iemand die een verschrikkelijk groot verdriet heeft. Ze luchtte haar hart over mensen die, goedbedoeld, van alles voor haar invullen. Hoe dat de pijn groter maakt doordat er dan niet echt geluisterd wordt naar haar verdriet. En ergens in dat gesprek reageerde ik op iets waarvan ik dacht dat ze … Lees meer
Ik zat de afgelopen week bij een training over eenzaamheid. Het centrale advies was om niet te gaan helpen vanuit wat jou als helper goed lijkt maar om te luisteren en aandacht te geven. Klinkt logisch toch? Ik moest denken aan de oude spreuk ‘wat gij niet wilt dat u geschiedt doet dat ook de ander … Lees meer
Een parfumerieketen adverteert er mee: “back to work met een nieuw geurtje”. Ik snap niet waarom je een nieuw geurtje zou kopen als je na de vakantie weer aan het werk gaat en daarom werk ik niet in een parfumeriewinkel. Ik snap wel dat het de bedoeling is dat je na de vakantie fris weer aan … Lees meer
“Iedereen een coach?” De vraag in een mooie campagne van het Europees Instituut. Ik sta achter coaching, ik geloof in de werking van coaching. Dat zul je, gezien mijn beroep, niet gek vinden. Moet dus iedereen aan de coaching? Wat mij betreft niet. Maar wie dan wel? Ben je gelukkig? Ga dan vooral door met wat … Lees meer
Duurzaamheid begint bij je zelf. Afval bestaat niet. Voor de hand liggende en platgetreden clichés. En daarom niet minder waar. Maar ook op een heel ander vlak. Hoe zit het eigenlijk met oud zeer? Met patronen die je vroeger hebt ontwikkeld en die je niet meer nodig hebt? Meegegeven aan de vuilnisman natuurlijk. Maar we … Lees meer