De beste coach voor jou

Jan Frits & Coaching
Coaching in Rotterdam, voor particulieren en bedrijven

Iedereen die zich persoonlijk wil ontwikkelen kan bij mij terecht met vragen over werk of privé-leven. Coaching werkt, bijvoorbeeld bij deze vragen:

    • Hoe ga ik om met al die keuzemogelijkheden?
    • Past mijn baan nog wel bij wat ik echt wil?
    • Hoe neem ik verantwoordelijkheid voor mijn werk en voor me zelf
    • Heeft wat ik doe nog wel zin?
    • Kan ik dit eigenlijk wel?
    • Wat is de volgende stap?

Hoe maak jij de keuzes die passen bij wat jij in de wereld wilt betekenen? Hoe kun jij optimaal floreren?

Jan Frits & Coaching in Rotterdam Hillegersberg

Je moet het zelf doen maar je hoeft het niet alleen te doen

Ben jij op zoek naar een coach voor jezelf of voor een medewerker in je organisatie? Bel me op 06 392 15 636 of mail naar Coach@janfrits.nl

Plan direct een afspraak voor een gratis oriëntatiegesprek

Coaching in Rotterdam Hillegersberg. Wacht deze stoel op jou?
Wacht deze stoel op jou?

 

Coaching


Life-coaching en loopbaancoaching

Als je met levensvragen of loopbaanvragen aan de slag wilt en je weet niet hoe; dan kan ik je coachen: Life- en loopbaancoaching.
Ik help je, praktisch en doelgericht, om de juiste vragen en antwoorden te vinden. Daarmee kan jij nieuwe betekenis geven aan wat jij doet en vol zelfvertrouwen verder met je volgende stap.

Zo werk ik als coach

Ik zorg voor veiligheid en vertrouwen zodat je je op je gemak voelt. Ik heb de beschikking over verschillende coachings-technieken en samen met jou bepaal ik wat het beste past bij jou. Als het kan werken we praktisch en taakgericht en als het nodig is gaan we de diepte in. Je leert jezelf beter kennen en dat kan confronterend zijn.

Mijn werkwijzen zijn voor een groot deel gebaseerd op uitgangspunten van de positieve psychologie. Dat betekent bijvoorbeeld meer kijken naar wat wel werkt dan naar de oorzaken van een probleem. Het doel is floreren als mens.

Effect coaching wetenschappelijk aangetoond

Dat coaching gunstige resultaten oplevert is keer op keer aangetoond. Coaching is een effectieve maatregel in organisaties. Coaching heeft positief effect op de persoon. Van verbeteren van vaardigheden tot algeheel welbevinden.  Zie bijvoorbeeld deze studie

In beweging

Naast praten en denken gaan we soms aan de slag met ervaren en voelen, omdat je een probleem dat veroorzaakt is door gedachten het beste kunt oplossen door iets anders te doen dat meer oplevert. Voelen doe je met je hele lijf en niet alleen met je brein en daarom komen we vaak in beweging waarbij we samen door de kamer lopen zodat je vanuit verschillende posities en verschillende invalshoeken ervaart hoe dat is en wat er verandert. Zo kom je tot nieuwe gezichtspunten.

De klik

Ook uit onderzoek gebleken: de klik tussen cliënt en coach is het belangrijkste werkzame bestanddeel van coaching.
Daarom kun je vrijblijvend kennismaken zodat we samen kunnen onderzoeken of we goed kunnen samenwerken.

Plan direct een afspraak voor een gratis oriëntatiegesprek

 

life- en loopbaancoaching

 

of bel me op 06 392 15 636 of mail naar Coach@janfrits.nl

Tarieven

Wie is coach Jan Frits?

Wie is coach Jan FritsDit is coach Jan Frits: Eerst ongeveer tien jaar in de techniek van het gasbedrijf en daarna tien als consultant in proces en organisatie.
Die combinatie heeft me veel opgeleverd. Ik leerde naast technische vaardigheden ook analyseren, onderhandelen en plannen. In een door strenge overheidsbureaucratie gereguleerde omgeving toch projecten uitvoeren. Tegenstrijdige belangen bij elkaar te brengen, klanten tevreden stellen door ze te helpen ontdekken wat het belang achter hun vraag is. Ik leerde luisteren naar belangen van management en medewerkers en kon ze helpen de wederzijdse belangen te begrijpen.

Ik heb veel ervaring opgedaan met het in beweging krijgen van mensen en organisaties. Waarbij ik ontdekte dat het gaat om waarde en waarden. Waarde creëren voor klanten, maatschappij, medewerkers, management en aandeelhouders. Gebaseerd op waarden van mens en organisatie. Ik leerde zakelijk te zijn omdat alles wat je doet in een organisatie moet bijdragen aan de doelen. En ik leerde zacht te zijn omdat je geen doelen bereikt als je mensen niet meeneemt.

Gaandeweg ontdekte ik dat ik dat deed op basis van mijn talent om te luisteren en me in te leven. Dat mensen zich bij mij veilig voelen om te zeggen wat ze denken, voelen en willen. Ik kan je daardoor begeleiden in jouw proces. Dat begeleiden, dat ik vroeger onbewust deed en waarvan ik nu mijn vak heb gemaakt, is wat me echt gelukkig maakt. Daarom ben ik coach geworden.

Voor de techniek heb ik Hogere Gastechniek gestudeerd, voor proces en organisatie Bedrijfskunde en in 2015 heb ik de opleiding tot Master Coach bij het Europees Instituut, onderdeel van De Baak, afgerond.

Wie is coach jan Frits?

Ik reis graag met mijn vriendin, heb de Kilimanjaro beklommen met mijn beste vriend, loop graag hard en ben gek op koken en eten.

Lees mijn blog

Ervaringen

“Jan Frits zorgde er meteen voor dat ik mij op mijn gemak voelde … Tijdens het gehele traject is deze prettige sfeer gebleven. Jan Frits had oog voor hoe ik me voelde en wat het met me deed …..
…. dat hij veel gevoelsreflecties toepast omdat ik zelf soms de neiging heb om in te gaan op de inhoud en Jan Frits vaak al vrij snel het gevoel bij een uitspraak wist en durft te benoemen”
”Het heeft me bewuster laten nadenken over keuzes maken en de verschillende gradaties/dimensies daarin. Ook heeft het me laten nadenken over en bezig laten zijn met wat ik belangrijk vindt in het leven. Ik ben wel bewuster gaan kiezen en daarin ook bezig mijn gevoel een plekje te geven.”

“Je luistert zonder oordeel, en confronteert me met mezelf.”

“Ik heb de sessies met Jan Frits als heel fijn ervaren. Jan Frits kan op een natuurlijke wijze een vertrouwde omgeving creëren waar coaching volledig tot zijn recht komt. Onze gesprekken hebben ervoor gezorgd dat ik mijn kwaliteiten beter kan benutten, maar ook om te beseffen waar verbeteringen doorgevoerd kunnen worden. Mijn bestuursjaar brengt veel hectiek en verantwoordelijkheid met zich mee, Jan Frits is een van de weinige gesprekspartners waarmee ik zo intensief over mijn ervaringen heb kunnen praten.”

“I like the way you just sit back leading me to my own awareness. I like your calming energy. It’s nice to also have different interpretations, different perspective and I think you really helped me make sense. I could see it almost like post-its on the wall.”

“… dat die vragen toch wat dichter bij elkaar liggen, dat is mij wel duidelijk geworden. Dat is dus een inzicht dat jij mij hebt gegeven…”

“Verbinding, je kunt, ik zou bijna zeggen, op zielsniveau verbinding maken…”

“Ik heb Jan Frits ervaren als een professionele coach, die zonder oordeel luistert en betrokken is. Hij gaf de ruimte aan wat er op dat moment bij mij speelde en hij voelde intuïtief aan wat er dat moment nodig was. Hierdoor voelde ik me serieus genomen en gehoord. En heb ik de stappen kunnen zetten die me dichter bij mijn doel brachten.”