Wie ga je bellen in tijden van corona?

Een luisterend oor tot uitgebreide coaching. Een aantal opties Voor een luisterend oor Wil je even tegen iemand aanpraten, even je verhaal kwijt. Dag en nacht een luisterend oor bij de luisterlijn. Telefoon e-mail of chat hulplijn voor kwetsbaren Heb je een luisterend oor, advies of extra hulp nodig omdat je in quarantaine of thuisisolatie … Meer lezen

Onrust over het corona-virus. Hoe ga je daar mee om?

Hoe blijf je mentaal gezond in de onzekere toestand tijdens de huidige uitbraak van het corona-virus?Dit is een gezondheids-crisis en vanwege de omvang ook een economische crisis. Maar omdat het allemaal zo ingrijpend is, kan het ook een crisis voor onze mentale gezondheid zijn.Het is logisch om bezorgd te zijn over bijvoorbeeld ziek worden of … Meer lezen

Schop onder je kont nodig?

Ik was in gesprek met een cliënt die iets wil veranderen in zijn gedrag. Hij realiseerde zich in de aanloop naar onze sessie dat hij een “schop onder zijn kont” nodig had om in beweging te komen. We hadden al een paar sessies gehad en hij wist al hoe ik zou reageren: “Jan Frits gaat … Meer lezen

Verantwoordelijkheid nemen. Maar dan echt

Ooit vroeg mijn coach me wanneer ik mijn verantwoordelijkheid ging nemen. Woedend werd ik. Ik zat tegen een burn-out aan en één van de oorzaken was dat ik me, vooral in mijn werk, voortdurend voor van alles en nog wat verantwoordelijk voelde. En dan ging hij me vertellen dat ik nog meer verantwoordelijkheid moest nemen? … Meer lezen

Millennials zijn (niet) anders

Ik zag een leuk filmpje van een sollicitatiegesprek van een oudere werkgever met een millennial. De millennial speelt de rol van verwend nest dat denkt dat de wereld om haar draait. Een leuk filmpje omdat het herkenbaar is: sommige eigenschappen van millennials worden flink uitvergroot.Zie onderaan de tekst de link naar het filmpje. Millennials zijn anders … Meer lezen

Vertrouwelijkheid gaat voor ‘wie betaalt, bepaalt’

Een opdrachtgever bepaalt wat er gebeurt en hoe er wordt gerapporteerd. Wie betaalt heeft recht op kennis over de inhoud. Zo is dat normaal gesproken geregeld maar bij coaching ligt dat wel eens anders. Vertrouwelijkheid is centraal in coaching. De driehoek opdrachtgever – cliënt – coach Als een coachtraject door, bijvoorbeeld, de werkgever wordt betaald, ontstaat … Meer lezen

Ikigai, de heilige graal

Ikigai klinkt mooi Ikigai is het geheim van een lang succesvol leven. Het komt uit Japan waar de mensen oud worden. Klopt. Ook het land waar een treinmachinist zelfmoord pleegde omdat hij te laat arriveerde, waar veel kinderen depressief zijn door de prestatiedruk op school, waar kostwinners ’s avonds nooit thuis eten omdat je langer dan … Meer lezen