succesvol leven: zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit, identiteit en zingeving
Een succesvolle vrouw in de coachkamer met een baan met, zeker voor haar leeftijd, veel verantwoordelijkheid. Ze was snel opgeklommen in functies en had altijd goede cijfers gehaald in studie en op school. Een succesverhaal dus zou je zeggen. Maar ze is erg onzeker. Vaak worden avonden, nachten en soms hele weekends verpest door gepieker. … Lees meer
Een spannend moment samen met de cliënt Een spannend moment in een sessie tegen het eind van een traject. Ik voelde wat spanning over de vraag wat we deze sessie verder nog moesten doen. Om daar achter te komen vroeg ik de cliënt eens te kijken naar waar hij vandaan kwam, waar hij nu stond … Lees meer
Ooit vroeg mijn coach me wanneer ik mijn verantwoordelijkheid ging nemen. Woedend werd ik. Ik zat tegen een burn-out aan en één van de oorzaken was dat ik me, vooral in mijn werk, voortdurend voor van alles en nog wat verantwoordelijk voelde. En dan ging hij me vertellen dat ik nog meer verantwoordelijkheid moest nemen? … Lees meer
Wat is wijsheid? Dat een tomaat een vrucht is, is kennis. Dat je een tomaat niet in een fruitsalade doet, is wijsheid. Leuk maar volgens mij is dat nog steeds kennis. Parate keukenkennis. Volgens Socrates was wijsheid het besef dat je iets niet weet. Daar kan ik me wel in vinden. Ik vind mensen die … Lees meer
Ikigai klinkt mooi Ikigai is het geheim van een lang succesvol leven. Het komt uit Japan waar de mensen oud worden. Klopt. Ook het land waar een treinmachinist zelfmoord pleegde omdat hij te laat arriveerde, waar veel kinderen depressief zijn door de prestatiedruk op school, waar kostwinners ’s avonds nooit thuis eten omdat je langer dan … Lees meer
Wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar? Waarom heb je eigenlijk goede voornemens voor het nieuwe jaar? Als je iets wilt doen, Doe het dan. Heeft dat voorbereiding nodig heeft, maak een plan en begin met die voorbereiding. Als je ergens mee wilt stoppen, stop er dan mee. Het maakt niet uit of … Lees meer
Als je je hele leven alleen maar dingen doet waarbij je je op je gemak voelt, zal je nooit iets nieuws leren en zal je nooit nieuwe ontdekkingen doen. Cliënten in coaching hebben over het algemeen werk te doen in het onderzoeken van hun gedrag, emoties, gevoel of gedachten. Dat kan moeilijk en/of pijnlijk zijn en … Lees meer
“Iedereen een coach?” De vraag in een mooie campagne van het Europees Instituut. Ik sta achter coaching, ik geloof in de werking van coaching. Dat zul je, gezien mijn beroep, niet gek vinden. Moet dus iedereen aan de coaching? Wat mij betreft niet. Maar wie dan wel? Ben je gelukkig? Ga dan vooral door met wat … Lees meer
Je moet je passie vinden. Je werk moet je passie zijn. De enige manier om gelukkig te zijn in je werk is om iets te doen dat een overlap is van waar je goed in bent, waar iemand geld voor wil betalen en waarin je passie ligt. Je kent dit soort adviezen wel. Niet ingewikkeld. Toch … Lees meer
Alles weten is een teken van gebrek aan kennis. Als je namelijk een beetje meer kennis hebt, weet je dat er nog veel is dat je niet weet. En als je alles weet dat ergens over bekend is, besef je dat je maar een heel klein beetje weet en dat het meeste nog onbekend is. … Lees meer