succesvol leven: zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit, identiteit en zingeving
Een spannend moment samen met de cliënt Een spannend moment in een sessie tegen het eind van een traject. Ik voelde wat spanning over de vraag wat we deze sessie verder nog moesten doen. Om daar achter te komen vroeg ik de cliënt eens te kijken naar waar hij vandaan kwam, waar hij nu stond … Lees meer
Ikigai klinkt mooi Ikigai is het geheim van een lang succesvol leven. Het komt uit Japan waar de mensen oud worden. Klopt. Ook het land waar een treinmachinist zelfmoord pleegde omdat hij te laat arriveerde, waar veel kinderen depressief zijn door de prestatiedruk op school, waar kostwinners ’s avonds nooit thuis eten omdat je langer dan … Lees meer
Als je je hele leven alleen maar dingen doet waarbij je je op je gemak voelt, zal je nooit iets nieuws leren en zal je nooit nieuwe ontdekkingen doen. Cliënten in coaching hebben over het algemeen werk te doen in het onderzoeken van hun gedrag, emoties, gevoel of gedachten. Dat kan moeilijk en/of pijnlijk zijn en … Lees meer
Een parfumerieketen adverteert er mee: “back to work met een nieuw geurtje”. Ik snap niet waarom je een nieuw geurtje zou kopen als je na de vakantie weer aan het werk gaat en daarom werk ik niet in een parfumeriewinkel. Ik snap wel dat het de bedoeling is dat je na de vakantie fris weer aan … Lees meer
“Iedereen een coach?” De vraag in een mooie campagne van het Europees Instituut. Ik sta achter coaching, ik geloof in de werking van coaching. Dat zul je, gezien mijn beroep, niet gek vinden. Moet dus iedereen aan de coaching? Wat mij betreft niet. Maar wie dan wel? Ben je gelukkig? Ga dan vooral door met wat … Lees meer
Duurzaamheid begint bij je zelf. Afval bestaat niet. Voor de hand liggende en platgetreden clichés. En daarom niet minder waar. Maar ook op een heel ander vlak. Hoe zit het eigenlijk met oud zeer? Met patronen die je vroeger hebt ontwikkeld en die je niet meer nodig hebt? Meegegeven aan de vuilnisman natuurlijk. Maar we … Lees meer
Je moet je passie vinden. Je werk moet je passie zijn. De enige manier om gelukkig te zijn in je werk is om iets te doen dat een overlap is van waar je goed in bent, waar iemand geld voor wil betalen en waarin je passie ligt. Je kent dit soort adviezen wel. Niet ingewikkeld. Toch … Lees meer
Alles weten is een teken van gebrek aan kennis. Als je namelijk een beetje meer kennis hebt, weet je dat er nog veel is dat je niet weet. En als je alles weet dat ergens over bekend is, besef je dat je maar een heel klein beetje weet en dat het meeste nog onbekend is. … Lees meer
Moeilijke keuzes, vragen waar je mee worstelt. Blijf ik in dit werk verder gaan of moet het roer om? Wat doe ik na mijn Bachelor? Blijf ik bij deze partner of zijn we beter af zonder elkaar? Bij moeilijke keuzes is de afweging niet duidelijk. Voorbeeld: Ga ik met de tram en ben ik lang onderweg of … Lees meer
Een vervolg op twee eerdere blogs over feedback. Feedback is geen cadeautje en feedback keert je binnenstebuiten. Nu over een specifieke vorm van feedback: aanspreken. Twee soorten: Als leidinggevende of collega je medewerkers aanspreken. Dat is bedoeld om het het resultaat van de gezamenlijke inspanning te verbeteren. Of je medemens aanspreken op gedrag dat van de norm afwijkt om … Lees meer