succesvol leven: zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit, identiteit en zingeving
Je hebt problemen en luxeproblemen. Waarbij een luxeprobleem geen echt probleem is. Ik sprak iemand die met keuzestress zit vanwege studiekeuzes. Ze noemde het zelf een luxeprobleem. Ze kan alles, heeft onbeperkte keuzes, en dus eigenlijk geen probleem. Als je het vergelijkt met de problemen van sommige andere mensen stelt het niet zo veel voor. … Lees meer
“Gelukkig nieuwjaar” of ” de beste wensen” of variaties daar op uitspreken. Dat is een gewoonte rond de jaarwisseling. Als ik in de late avond of ’s nachts dienst heb bij de hulplijn, krijg ik soms mensen aan de telefoon die behoorlijk in nood zitten met angst, paniek, depressie en onrust. En door al die ellende … Lees meer
Ik zat laatst bij een college waarin de docent veel grappen maakte. Hij had dit college kennelijk al vaak gegeven want de grappen volgden elkaar in rap tempo op. De meeste toehoorders vermaakten zich kostelijk, als woonden ze een cabaretvoorstelling bij. Dat heet dan edutainment. Ik zag dat er ook mensen in de zaal waren … Lees meer
Op de middelbare school leerde ik bij literatuur dat de levenshouding van de middeleeuwen, memento mori, lijnrecht tegenover die van de renaissance, carpe diem, stond. Collega’s uit de tijd dat ik pas was begonnen bij het gasbedrijf hier in Amsterdam herinneren zich Hans nog wel. Hans had grootse plannen: hij ging rond zijn 55e stoppen … Lees meer
De laatste tijd kwam ik allerlei spreuken tegen die te maken hebben met het maken van keuzes voor verandering. Het feit dat die spreuken me opvielen, zegt iets over hoe het kiezen voor verandering mij bezig hield. Je hebt kunnen volgen dat ik er voor heb gekozen van coaching mijn beroep te maken. Dan ben ik nog … Lees meer
Stephen Covey beschreef in zijn boek “The 7 habits of highly effective people” de cirkels van invloed en betrokkenheid. (influence and concern). Hij stelde dat je je energie moet steken in waar je invloed op hebt. Want als je veel energie steekt in dingen waar je je bij betrokken voelt en geen invloed op hebt, wordt … Lees meer
Wil je zomaar iemand zijn? Dan ben je veroordeeld tot de middelmaat want dan kun je iedereen wel zijn. Wie ben jij? Wie wil je zijn? Er is één persoon op de wereld die jij perfect kunt zijn en dat ben jij. En niemand kan dat zo goed jij. Wees je zelf. Het Simplisties Verbond zong dit al … Lees meer
Een foto van een zeshonderd jaar oude eik Eerder schreef ik over het willen zien van andermans pijn. Hoe belangrijk dat is omdat je als je de pijn van de ander niet wilt zien, een stukje van de ander niet wilt zien. Wat is die boom op de foto mooi. Niet … Lees meer
Als ik meedoe aan een hardloopevenement, ben ik niet bij de snelsten. Ik wordt net iets vaker ingehaald, dan dat ik zelf mensen inhaal. (Hardloophaters, niet afhaken want dit gaat niet over hardlopen.) Omdat ik met mijn tempo nog genoeg lucht heb om te praten, heb ik meestal veel lol in korte gesprekjes met medelopers. Tijdens … Lees meer
Er was eens een klein mannetje. Toen hij er net was, zag hij een paar stenen liggen die anderen hadden achtergelaten. Hij pakte ze op, zomaar, zonder er bij na te denken. En verder viel het ook niemand op. Wat hij niet merkte was dat die stenen zwaar waren en dat hij van het … Lees meer