succesvol leven: zelfvertrouwen, persoonlijke effectiviteit, identiteit en zingeving
In mijn vorige blog schreef ik dat je je onbewust aangevallen voelt als je kritiek, negatieve feedback, krijgt en dat je die feedback geeft vanuit een impuls van irritatie. Dat je desondanks wel degelijk kritiek moet geven en hoe je die het beste kunt ontvangen. In deze blog beschrijf ik waarom feedback anders binnenkomt dan de bedoeling … Lees meer
Feedback is een cadeautje. Toch?… Zo hebben veel van ons het geleerd in een feedbacktraining of communicatiecursus. En toch voelt het lang niet altijd zo. Laten we maar eerlijk zijn. Als je feedback krijgt, voelt dat vaak niet als cadeautje. En als je feedback geeft, doe je dat ook vaak niet om een … Lees meer
De laatste tijd kom ik ze veel tegen: gedreven mensen. Mensen die hard werken aan werk dat ze belangrijk en/of mooi vinden. Met een platgetreden cliché noemen we dat passie. Mensen die hard werken uit verantwoordelijkheidsgevoel. Het is nu eenmaal zo afgesproken, het wordt verwacht door de baas of door wie dan ook. Werken in het … Lees meer
Je hebt problemen en luxeproblemen. Waarbij een luxeprobleem geen echt probleem is. Ik sprak iemand die met keuzestress zit vanwege studiekeuzes. Ze noemde het zelf een luxeprobleem. Ze kan alles, heeft onbeperkte keuzes, en dus eigenlijk geen probleem. Als je het vergelijkt met de problemen van sommige andere mensen stelt het niet zo veel voor. … Lees meer
Carrière, studie, projecten, je eigen bedrijf, een druk gezin, zorgtaken en ga zo maar door. Je kunt best druk zijn met het leven. En je moet allerlei keuzes maken om steeds je tijd en energie in de juiste dingen te steken. Zodat je je doelen zo goed mogelijk bereikt. Ik schreef al eens eerder over … Lees meer
“Gelukkig nieuwjaar” of ” de beste wensen” of variaties daar op uitspreken. Dat is een gewoonte rond de jaarwisseling. Als ik in de late avond of ’s nachts dienst heb bij de hulplijn, krijg ik soms mensen aan de telefoon die behoorlijk in nood zitten met angst, paniek, depressie en onrust. En door al die ellende … Lees meer
Ik zat laatst bij een college waarin de docent veel grappen maakte. Hij had dit college kennelijk al vaak gegeven want de grappen volgden elkaar in rap tempo op. De meeste toehoorders vermaakten zich kostelijk, als woonden ze een cabaretvoorstelling bij. Dat heet dan edutainment. Ik zag dat er ook mensen in de zaal waren … Lees meer
Op de middelbare school leerde ik bij literatuur dat de levenshouding van de middeleeuwen, memento mori, lijnrecht tegenover die van de renaissance, carpe diem, stond. Collega’s uit de tijd dat ik pas was begonnen bij het gasbedrijf hier in Amsterdam herinneren zich Hans nog wel. Hans had grootse plannen: hij ging rond zijn 55e stoppen … Lees meer
In mijn vorige blog noemde ik de ‘comfort zone’. Dat het soms nodig is om in je bekende veiligheid te blijven zitten waar je zit. En dat het soms beter is om je hart te volgen en iets nieuws te doen. Op elk moment in je persoonlijke of professionele ontwikkeling is er de keuze: stap … Lees meer
De laatste tijd kwam ik allerlei spreuken tegen die te maken hebben met het maken van keuzes voor verandering. Het feit dat die spreuken me opvielen, zegt iets over hoe het kiezen voor verandering mij bezig hield. Je hebt kunnen volgen dat ik er voor heb gekozen van coaching mijn beroep te maken. Dan ben ik nog … Lees meer